Shape-lehden mukana tullut kesäksi kuntoon -dvd oli yksinkertaisen tehokas ja hikihän siinä tuli. Kauniit maisemat ja kivat jumpparit tehostivat omaakin liikuntaa mukavasti : ). Välillä on hauska jumpata sisällä, varsinkin nyt kun sää on harmaatakin harmaampi. Jälkikasvukin innostui jumppaamaan mukana ja hauskaa oli!
Eilen ulkona juostessa jalat kastuivat aika lahjakkaasti, kun kinokset sulavat kilpaa ja tiet ovat täynnä lammikoita. Juoksu kulki kaikesta huolimatta kevyesti. Takareisi vihoitteli loppumatkasta, ja sen vuoksi vauhti oli pidettävä aisoissa.
Juokseminen on vaan niin mukavaa. Nyt pitäisi kuitenkin tsempata ja tehdä myös punttiharjoituksia pari kertaa viikossa. Joka aamuinen perusjumppa kun ei ihan puntteja korvaa.
Tekstit
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti