Kunnon spurtti kevääseen

Viime viikko meni enemmän tai vähemmän reissatessa ja tuntui, että kuntoilu jäi hiukan vähemmälle. Onneksi ehdin reissussa sentään kuntosalille.

Mutta nyt viikonloppuna oli kerrankin aikaa juosta kunnolla ja tehdä aamujumpat rauhassa. Sääkin suosi ja asfaltti pilkistää jo niin hyvin esiin, ettei lenkillä enää tarvitse liukastella. Kevään kunniaksi lisäsin aamujumpan vatsalihasliikkeitä - nyt tuli tehtyä 150 vatsaa aamusella.

Tästä on hyvä aloittaa kunnon spurtti kevääseen. Viimeisimmässä Shapessa oli mainioita jumppaohjeita ja mukana tuli jopa tunnin jumppa-dvd, jota en tosin vielä ole ehtinyt testata. Jospa tänä iltana...