Aamu-uinti virkistää kummasti

Olen kerran viikkoon käynyt aamu-uinnilla - tai no siis oikeammin kastautunut sekunnin murto-osassa. Tänään taisivat sekä ilma että vesi olla jotakuinkin yhtä lämpimiä eli noin kahdeksan asteisia. Saa nähdä, kuinka pitkään tarkenen veteen pulahtaa ilman saunaa, sillä oikeasti olen aikamoinen vilukissa.

Kylmä vesi kuitenkin koukuttaa - sen huomasin muutama vuosi sitten, kun ensimmäisen kerran aloitin kylmään veteen pulahtelun. Siitä tuli jokaviikkoinen hetki, jota oikein odotin. Toistaiseksi en ole vielä koukussa - ehkä se vaatii vielä muutaman kerran pulahtamisen. Joka tapauksessa olo on välittömästi sata kertaa virkeämpi kastautumisen jälkeen.