Että osaa olla juustolla söpö nimi - Gourmelin : ). Ranskalainen tuttavuus on valloittanut monet kerrat raatilaisten mielet ja on siis usein vieraana iltapalapöydässämme. Se sopii monen kanssa, ja tänäänkin sillä taas herkuteltiin : ).
Voin surutta nauttia siis pehmeistäkin juustoista, sillä kävin juuri kehonkoostumusmittauksessa ja tulokset olivat erinomaisia. Pitäisi jopa lisätä rasvamassaa 1,6 kg ja lihasmassaakin voisi lisätä siinä samalla, vaikka jaloissa tosin voimaa on aivan riittävästi. Vaikka aktiiviurheiluvuosista on aikaa, niin nykyinen liikuntataso näyttää olevan ok. Silti on tunne, että lihaskuntoa voisi petrata vielä aikalailla.
Siitä innostuneena teinkin heti kyynärnojassa 3 x 1 minuutin testin ja palautusaika välissä oli 1 min. Oli kiva huomata, ettei testi tehnyt tiukkaakaan. Yhdessä jälkikasvun kanssa testailimme kehonhallintaamme, ja se sujui kaikilta hyvin. Seuraavana päivänä tosin ihmettelin, miten ihmeessä olen vielä voinut löytää keskivartalosta erilaisia pieniä lihaksia, jotka siis kipeytyivät mukavasti. Loistava liike, jota pitää kokeilla pian taas uudestaan.
Tekstit
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti