Kehonkoostumusmittauksessa

Tänään kävin kehonkoostumusmittauksessa. Tiesin tietysti etukäteen, ettei tässä varsinaisesti mitään uutta tietoa tule, mutta ajattelin, että ehkä se taas motivoi entisestään liikkumaan ja syömään terveellisesti - mutta nautiskellen : ).  Rasvaprosenttikin oli kohdallaan - kunhan vaan saisi sen siirtymään oman haluni mukaan toisiin paikkoihin. Kunnostahan tämä ei sinänsä kerro mitään, mutta näytti, että lihasmassat olivat tasaisesti sekä ylä- että alaraajoissa. Toki ainahan sitä voisi enemmänkin olla.

Tämän innoittamana lähdinkin samantein lenkille. Juoksin 6 km ja loppuun vedin kolme irrottavaa rutistusta, jotka pistivät huohottamaan todella. Ja sitten vain herkuttelemaan hyvällä omalla tunnolla!

Raakasuklaata Englannista

Löydettyäni ihanaa raakasuklaata, päätin kokeilla isomman satsin tilaamista suoraan valmistajalta Englannista. Se saapuikin noin viikon odottelun jälkeen. Tätä herkkua ja lähes superfoodia suorastaan pitää nauttia rivi päivässä. Nam!

Norjalaista ja tanskalaista suunnittelua

Löysin viikolla uuden ihanan liikkeen - Destinyn - Helsingin keskustasta. Se avattiin kolmisen viikkoa sitten Papagenan tilalle remontin jälkeen. Kun astuin liikkeeseen, tuli hassu tunne, että olen ollut täällä ennenkin. Melkein näin olikin ollut, sillä tämä on sisarliike Vanhassa Porvoossa olevalle Våga-putiikille, joka on nyt rantautunut myös Helsinkiin. Löysin sieltä ihastuttavan norjalaisen Tine Mollattin suunnitteleman paidan. Samalla shoppailukierroksella löysin myös tanskalaisen Gustavin paidan. Molemmat ovat aivan minun näköisiäni, joten pakkohan ne oli kaapata mukaan : ). 

Hedelmälajitelma iltapalaksi

Iltaisin riittää usein iltapalaksi valikoima hedelmiä ja mansikoita. Herkullista! Ja tietysti vielä luonnonjogurttiin tehty smoothie, joka on yllättävän täyttävää. Ja mikä parasta, näihin ei tunnu kyllästyvän koskaan : ).

Vautsi mitä poreita

 
Vappupäivän täydensi pulahdus altaaseen ja sitten lämpimiin poreisiin. Uima-altaan vesi oli päivällä 16-asteista ja illemmalla jo 18,5-asteista, joten uiminen sujui mukavasti : ). 

Sen jälkeen oli kuitenkin ihana pulahtaa lämpimiin poreisiin kuohujuoman kera : )!

Vappubrunssi omalla terassilla

Tänä vappuna nautiskelimme aurinkoisesta säästä omalla terassilla. Ensin toki 4,5 km juoksulenkki alle, ja sitten vasta herkuttelemaan. Tein parsa-kalkkunamuffinsseja, ...

perunakakkua ...

 ja naudansisäfilettä rucolapedillä.

Jälkkärinä oli tippaleipiä espresson kera.

Vappuaterian täydensi argentiinalainen Las Moras, josta on tullut Pinkille kova kilpailija.

Voisiko enää rennommin ottaa : )

Vappuaaton hulinaa Helsingissä

Vappuaattona lähdimme katsomaan perinteistä Mantan lakitusta keskustaan. Ihmisiä oli liikenteessä yllin kyllin, mutta sekaan mahtui mukavasti! Fazerin kahvilassa nautiskelimme ensin jäätelöannokset  - tryfflelijäätelöä luonnollisesti : ) ja siitä oli kätevä siirtyä kuudeksi Espalle. Katseltavaa kesäisessä stadissa riittää!

Helsingistä siirryimme ystävien luo vappuaattoa juhlistamaan.

Hauskaa Vappua!

Pinkkiä terassille

Maailma näyttää taas niin vaaleanpunaiselta : ) - ainakin kun katsoo ruokailuterassille. Kirkkaankeltaiset tabletit kun ovat edelleen haussa, ja vaaleanpunaista löytyi omasta takaa, niin tällä lähdetään nyt sitten tähän kesään. Väriin sopiva Las Moras täydentää kokonaisuutta mainiosti ..,

... ja tietysti makeat mansikat : )!

Terassi- ja grillikausi avattu

Aurinkoiset säät vaativat ehdottomasti terassi- ja grillikauden avausta. Pihalla riittää tekemistä yllin kyllin - riittääköhän edes koko kesä pihan kuntoon laittamiseksi. Nälkä siinä ainakin tulee. Ah, kun perinteinen grillimakkara maistui niin hyvältä pitkän talven jälkeen.

Kultapaljetteja tutuun

Jälkikasvun balettiryhmän kevätnäytös lähestyy, ja se teettää töitä myös äideille. Tälle kertaa oli vuorossa kultapaljettinauhan ompeleminen tutuun. Huh, huh, siinä vierähti muutama tovi, mutta se varmasti kannatti tähän uhrata : ).