![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhVgL0hwb2a6yiSr9P6c1UJ_O_AKuO0ctexvdmSrGg1PXZzllFMny4AHRicDAZDnla4vFlTxYUMHMDIYDbtkng7Zn9pk3N6K7Wb5JVgUCu-vz2LK5hVAE0U4gT7GFnhY1oyIAb5xkPP2TyY/s320/2010_04_02_p%C3%A4%C3%A4sis%C3%A4isoksat.jpg)
Aamujumpan jälkeen aamupalaksi mysliä, ruisleipää, tuoremehua ja vihreää teetä Hesaria lukiessa. Sitten tein ruokalistan valmiiksi koko seuraavalle viikolle, näin ruuanlaittokin helpottuu melkoisesti. Hyvin suunniteltu on puoliksi tehty : ). Sitten vaan herkkuostoksille ja täydentämään jääkaappia.
Ostosreissun jälkeen juoksutossut jalkaan ja matolle. 50 minuuttia rentoa juoksua matalalla sykkeellä. Juoksu kulki hyvin, vaikka yläkroppa olikin hieman jumissa eilisen lapiointikeikan jäljiltä. Ja sitten kokkailemaan...
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti