Pastaa, pestoa ja parmesania

Kuuden treenipäivän jälkeen tiistai oli ansaittu lepopäivä ja tuli tarpeeseen. Toki lepopäivän aamunakin tein jumpan, jolla heräsi mukavasti päivään.

Tänään keskiviikkona toistui tuo aamujumppa. Iltapäivällä oli vuorossa zumbaa. Ensimmäinen kerta ja hauska yllätys, sillä hieman pohditutti ennakkoon, menevätkö jalat vauhdikkaassa menossa aivan solmuun... Hyvin siitä kuitenkin selvittiin : ). Kolumbialainen ohjaaja tosin erottui meistä puupökkelöistä hyvin. Hän ei muuten olisi juuri tarvinnut paitaa tekstillä Instructor.

Zumba on tosi mainio lihasten vetreyttäjä ja ihanaa irrottelua ja erinomainen vastapaino istuskelulle. Musiikki oli mukaansatempaavaa - viis askeleista, kunhan on hauskaa ja sitähän meillä osallistujilla riitti. Ei voi muuta kuin suositella!

Tunti zumbaa ja energiaa tarvitaan paikkaamaan vajausta kummasti. Mitäpä sitä muuta kuin pöytään kolme p:tä eli pastaa, parmesania ja pestoa.

Pastoillakin on muuten huikeita eroja. Yksi suosikkini on kuvassa oleva italialainen Dalla Costa Teddy Pasta, vaikka ovat tuorepastatkin maukkaita ja nopeita ruokia eli hyviä vaihtoehtoja nopeaan ruokaan kiireiseen arki-iltaan.

Jos pastasta haluaa ruokaisemman voi siihen tehdä tomaattisienikastikkeen tai paistaa esim. 300 g paistijauhelihaa, jonne lisätään pieniksi kuutioitu sipuli. Mausteeksi riittää suola, valkosipuli, oregano ja esimerkiksi jauhelihamauste. Teddy Pastaa keitin koko pussin 7 minuuttia ja sitten vain ainekset sekoitetaan keskenään ja pasta on valmista nautittavaksi.